Ho deciso di sperimentare un comportamento alimentare paradossale per cercare un modo diverso di sentirmi in forma.
Ho iniziato questa sera.
L'idea è quella di mangiare regolarmente ai pasti, senza fare il bis di alcuna cosa - anche se buonissima - e di non toccare i fuori pasto.
Ma, ed è questo il paradosso, se mi concedo una ciliegia in più, beh, ne mangerò 10 anziché una. Se mi concedo un pezzetto di torta in più ne mangerò 10 anziché uno. Solo un pezzetto di cioccolato piccolo piccolo? Bene, dieci pezzetti di cioccolato piccoli piccoli.
E niente calcolo di calorie, assolutamente no!
Tre mesi di prova per sperimentare cosa succede.
Lo faccio, anzi lo sto già facendo.
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